Konular’ Kategorisi için Arşiv

Bebek sahibi olmak isteyen aileler

31 Ağustos 2010 Yazan Kanka

Bebek sahibi olamamak ailelerin çağımızdaki en önemli sorunlarından biridir. Bunun için üreme sağlığında ciddi bir sorun olması da şart değil.
Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

Anneler Yaz ayları için bebek bakımı önerileri

31 Ağustos 2010 Yazan Kanka

Yaz mevsiminde annelerin, bebeklerin sağlığına daha fazla dikkat etmesi gerekiyor. Bu dönemde giyimine özen göstermeli; isilik, yaz ishali gibi hastalıklar Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

catlaklar sorun deil artık cunki shakira da bile var : ))

28 Ağustos 2010 Yazan LeyL

Kalçalarıyla ünlü Shakira’nın çatlakları gözden kaçmadı
Kalçalarıyla ünlü popçunun çatlakları dikkat çekti…

Son dönemde “Hips Don’t Lie” (Kalçalar Yalan Söylemez) adlı şarkısıyla gündemde olan Shakira’nın son klibinin çekimlerinde, kalçasındaki çatlaklar dikkat çekti.

33 yaşındaki şarkıcı son klibinde üzerindeki altın renginde pullu bir şalvar ve bikini üstü ile muhteşem bir performans sergiledi. Kalçaları ve kıvrak danslarıyla ünlü Kolombiyalı şarkıcı, aşırı yoğun temposu yüzünden spora yeterince zaman ayıramadığını, sık sık kilo alıp vermesi nedeniyle de kalçalarında çatlaklar oluştuğunu söyledi.

Popularity: 1% [?]

Aşı Yapılmayan Çocuklar Daha Çabuk Hastalanıyor!

28 Ağustos 2010 Yazan Kanka

Aile Hekimleri Dernekleri FederasyonuBaşkanı Dr. Hamza Gemici Aşıların Önemi Ve Aşı Takvimi Hakkında Bilgi Veriyor Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

Adalet Bakanlığı’ndan Danıştay’a yanıt

27 Ağustos 2010 Yazan LeyL

Adalet Bakanlığından yapılan açıklamada, “Bakanlığımız her zaman olduğu gibi bugün de, hukuk devletine bağlı ve yargı kararlarına saygılı olmaya ve yargı kararlarını eksiksiz olarak uygulamaya devam etmekte olup, yargıya zarar vermenin devlete zarar vermek anlamına geleceğinin bilincindedir” denildiYazılı açıklamada, sadece yasama ve yürütme değil, yargı da dahil olmak üzere, bütün kamu kurum ve kuruluşlarının hukukun üstünlüğüne inanarak ve hukuk devleti ilkesine bağlı kalarak, Anayasa ve yasalardan kaynaklanan yetki ve görevlerini, yine Anayasa ve yasalara uygun bir biçimde objektif olarak yerine getirmek durumunda olduğuna işaret edildi.

“Benzer olaylarda, kurumlara ve şahıslara göre değişebilen farklı kararları eleştirmenin, çelişkileri ortaya koymanın ve yorum yapmanın, hukuka ve yargı kararlarına saygısızlık anlamına gelmeyeceği” vurgulanan açıklamada, şunlar kaydedildi: “Nasıl ki, yasama ve yürütme kendisine yöneltilen tenkit ve eleştirileri olgunlukla karşılayıp, demokrasinin bir gereği olarak kabul ediyor ise yargı da kararlarına karşı yöneltilen eleştirileri aynı olgunlukla karşılayıp, bunu öz eleştiri için bir fırsat olarak değerlendirmeli, evrensel ve ideal hukuka ulaşmada bir araç olarak kullanmalıdır. Aksi düşünce, hakimleri kutsamak ve yargı kararlarını da dogma olarak kabul etmektir. Bunun sonucu da, yargıçlar devletidir (jüristokrasi).

Yargıya duyulan güvenin ve gösterilen saygının, dolayısıyla yargı erkinin zarar görmemesi için herkesten önce yargı kurumları ile mensuplarının yargılama süreci ve sonrasında daha dikkatli ve özenli davranmaları, kamu vicdanındaki adalet duygusunu zedeleyici, tarafsızlığı gölgeleyici karar ve uygulamalardan da titizlikle kaçınmaları gerekmektedir.”

HSYK’DAN SUÇ DUYURUSU

HSYK Başkanvekili Kadir Özbek, Adalet Bakanı Sadullah Ergin’in, 2010 Yılı Hakim ve Savcı Atama Yaz Kararnamesinin görüşüldüğü sırada Kurul toplantısını terk ettiği için hakkında Anayasal bir Kurulun çalışmalarını engellediği gerekçesiyle, Yargıtay 1. Başkanlar Kurulu’na suç duyurusunda bulunulduğunu açıkladı Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

Başbuğ’un imzası olan belge

27 Ağustos 2010 Yazan LeyL

BALYOZ iddianamesi 973 sayfadan oluşuyor. İddianamenin sonunda yer verilen takipsizlik ve muhtelif ayırma kararları da 25 sayfa tutuyor. Sonuçta toplam 998 sayfaya ulaşıyor.İddianameyi yalnızca ana metin üzerinden değerlendirmek her zaman yeterli olmuyor. İddianameye dayanak oluşturan deliller için ek klasörleri de incelemeniz gerekiyor. Bu şekilde toplam 184 klasör var. Her klasörün içinde, yüzlerce sayfa belgenin yer aldığı yüklü bir PDF dosyası sizi bekliyor. Bu klasörlerin içinde gezinirken hiç beklemediğiniz bir anda bir dosyanın içinden hiç ummadığınız sürpriz bir belge birden karşınıza çıkabiliyor.

İşte Balyoz iddianamesi klasörleri arasında böyle bir belgeyle önceki akşam karşılaştım. Bu belge, Kara Kuvvetleri Komutanlığı tarafından Balyoz soruşturmasını yürüten savcılara 19 Nisan 2010 tarihinde gönderilmiş.
ORGENERAL BAŞBUĞ’UN HASSAS TALEBİ

Bu, 2003 yılının hemen başında, dönemin Kara Kuvvetleri Komutanlığı Kurmay Başkanı Orgeneral İlker Başbuğ’un, o tarihte Orgeneral Çetin Doğan’ın başında bulunduğu Birinci Ordu Komutanlığı’na gönderdiği bir gizli mesajın belgesi.

Orgeneral Başbuğ’un bu mesajı, bugün Balyoz iddianamesinde darbe suçlamalarına kaynaklık eden Birinci Ordu’nun 5-7 Mart 2003 tarihli plan seminerinin
hemen öncesinde, bu seminerin gündemiyle ilgili hassas bir talebi içeriyor.

Belgenin içeriğine geçmeden önce kısaca bu seminerin gündemiyle ilgili tartışmayı hatırlayalım. Bu seminerde, Genelkurmay’ın daha önceden vermiş olduğu direktif doğrultusunda Yunanistan’la muhtemel bir savaş durumunu konu alan planlar görüşülecektir.

Birinci Ordu Komutanı Orgeneral Doğan, bir savaş anında “geri bölge emniyeti”nin de mutlaka ele alınması gerektiğini belirterek, dış tehditle iç tehdidin iç içe
geçtiği bir senaryoyu plan seminerinin gündemine dahil eder; bu hazırlığını 12 Aralık 2002 tarihinde alt birliklere ve aynı zamanda Ankara’daki Kara Kuvvetleri Karargahı’na da duyurur.

Bu senaryonun iç tehdit bölümünde, Yunanistan’la savaş anında cephe gerisinde patlak veren bir irtica ayaklanması sıkıyönetim ilanıyla sonuçlanmaktadır.

Popularity: 1% [?]

Kilo alırlarsa kurtulamayacaklar

27 Ağustos 2010 Yazan LeyL

Şili’de 5 Ağustos’tan bu yana yerin 700 metre altında mahsur kalan 33 madenci gönderdikleri bir videoyla, ailelerine iyi durumda olduklarının müjdesini verdiler. Şilili madenciler görüntülerde oldukça sağlıklı gözüktü, ancak yetkililer 4 ay sonra ulaşabilecekleri işçilere kilo almamaları konusunda uyarıda bulundu. Aksi takdirde madenciler kenAncak yetkililer, madencilerin hareketsizlikten kilo alıp deliğe sığmamalarından endişe ediyor. Madencilere yiyecek ve mektup gönderilen küçük delikten bir de mezura gönderildi ve ölçülerini sürekli kontrol etmeleri istendi. Madencilerin tansiyonu, ateşi ve nabzı da doktor tarafından sürekli izleniyor. Doktor Javier Brand, “Onlara kilo almamaları ve kurtarma anında enerjik olmaları için sürekli egzersiz yapmalarını önerdim” dedi.

Açılan 6 ayrı 15 cm’lik delikten madencilere yiyecek, içecek ve oksijen gönderiliyor. Yollanan ilk yiyecek paketine, işçilerin protein ve vitamin ihtiyacının karşılanması için çikolata ve vanilyalı çorba konuldu. Madencilerin hem kilo almasından hem de besinsiz kalarak güçsüz düşmesinden korkuluyor. Madencilere, şarkı söyleyip oyun oynamaları tavsiye edildi, ruh sağlıkları için de sakinleştirici yollandı.

Maden kazası 5 Ağustos’ta meydana gelmişti. Madenciler, oksijen, gıda gibi ihtiyaçların karşılanması için hazırlanan sığınağa ulaştıkları için bu süre içinde hayatta kalmayı başarabildiler.

Çöken altın ve bakır madeninde 688 metre derinliğe pazar günü yeni bir sonda gönderen kurtarma ekipleri, madencilerden, “Hepimiz, 33′ümüz de sığınakta iyi durumdayız” yazılı bir not almışlardı. Devamını oku »

Popularity: 2% [?]

kendimi geceye vurdugum bir zamandı..

27 Ağustos 2010 Yazan LeyL

kendimi geceye vurduğum bir zamandı amatör sesli Ş | izlesene.com

Popularity: 2% [?]

Çocuk üniversitesi kurulacak

25 Ağustos 2010 Yazan LeyL

Ankara Üniversitesi, çocukların “görerek ve dokunarak ” öğrenebilecekleri “Çocuk Üniversitesi” kuracak.

Ankara Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Cemal Taluğ, üniversite bünyesinde “Çocuk Üniversitesi” kurulması amacıyla proje hazırladıklarını bildirdi.

Taluğ, dekanlığını yaptığı Ziraat Fakültesinin bünyesinde geçen yıl “Toprak Bilim Okulu” açıldığını anımsatarak, diğer bazı fakültelerin bünyesinde de buna benzer okullar açılacağını ifade etti. Bu sistemin adını “Çocuk Üniversitesi” koyacaklarını belirten Taluğ, “çocuk dostu bir üniversite” yaratmak istediklerini söyledi.

Açılacak okullarla çocuklarda bilim kültürünün ve doğa sevgisinin geliştirilmesini amaçladıklarını dile getiren Taluğ, bilim kültürünün çocukluktan itibaren yaygınlaştırılmasını önemsediklerini vurguladı. Ankara Üniversitesi’nin konu alanları itibariyle zengin bir üniversite olduğunu belirten Taluğ, açılacak okulların da bu zenginliği barındıracağını söyledi.

Çocuklara yönelik okulların belirlenecek birkaç fakültede açılacağını bildiren Taluğ, “Örneğin mühendislik, eczacılık fakültelerinin içinde, tıp fakültesinde belki iki üç yerde çocuk üniversitesinin okulları olacak. Bu okullarda çocuklara yönelik düzenli konferanslar da verilecek. Zaman zaman onları gezilere götüreceğiz” dedi.

KALP OKULU, GÖKYÜZÜ OKULU

Okulların, fakültelerin özelliklerine göre yapılandırılacağını anlatan Taluğ, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Mesela tıp fakültesinde insan vücudunu öğrenecekler. Örneğin orada açılacak okulda bir ‘beyin’ yapacağız. Çocuklar içine girip oynayarak, dokunarak öğrenecekler; seyrederek değil. Bizim okullarımız çocukların dokunarak, yaparak, deneyerek öğrenecekleri okullar olacak. Yoksa ‘beyin budur’ deyip fotoğraflarını koymayacağız. Nasıl ki Toprak Bilim Okulunda çocuk deney yapıyor, toprağa dokunuyor, solucanı eliyle tutuyorsa bütün okullarımız bu anlayışla kurulacak. Toprak Bilim Okulu, ‘Çocuk Üniversitesi” projesinin başlangıcı sayılabilir.

Proje üzerindeki çalışmalar sürüyor. Mesela ‘Kalp Okulu’, ‘Gökyüzü Okulu’ açılabilir. Bunlar bir süre sonra netlik kazanacak.” Taluğ, ne tür okul açılacağının, çocukların ilgi alanları ve yaş grupları da göz önünde bulundurularak belirleneceğini ifade etti.

“Çocuk Üniversitesine nasıl girileceğinin” sorulması üzerine Taluğ, üyelik başta olmak üzere bazı yöntemler belirleneceğini ifade ederek, bu çerçevede Milli Eğitim Bakanlığı ve yerel yönetimlerle işbirliği yapacaklarını belirtti.

GELECEK EĞİTİM-ÖĞRETİM YILINDA UYGULANACAK

Taluğ, projenin, gelecek eğitim-öğretim yılında uygulamaya konulmasının planlandığını bildirdi.

Taluğ, gelişmiş ülkelerde de hem üniversiteler hem de müzeler bünyesinde “Çocuk Üniversitesi” veya başka isimlerle çeşitli yapılar bulunduğunu, bunların çocuklarda bilim sevgisi geliştirmeyi amaçladığını anlattı. Taluğ, “Biz de ‘Çocuk Üniversitesi’nde çok iddialıyız. Bu, Ankara Üniversitesinin önemli görevlerinden birisidir. Çocuklar gelecektir ve üniversiteler de gelecek için kurulur” diye konuştu.

Üniversitelerin “topluma hizmet” görevi de bulunduğunu söyleyen Taluğ, bu projenin topluma hizmet anlamında önemli bir uygulama olacağını ifade etti.

TOPRAK BİLİM OKULU

Prof. Dr. Cemal Taluğ’un dekanlığı döneminde Ziraat Fakültesi bünyesinde “çocukların toprağı dokunarak tanımaları” amacıyla açılan Toprak Bilim Okulu, “Taş Devri”, “Toprak Ana ve Canlılar” ve “Toprak Koruma ve Tasarım” isimli 3 atölyeden ve bir bahçeden oluşuyor.

“Yeryüzünün gizemli örtüsü toprağa dokunun” sloganıyla 17 Ekim 2007 tarihinde faaliyete geçen okuldan, Fen ve Teknoloji dersi alan ilköğretim 4. sınıf öğrencileri yararlanıyor. Öğrenciler okulda oyun da oynayabilecek. Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

emre aydın

25 Ağustos 2010 Yazan LeyL

emre aydin—bebeğim | izlesene.com

Popularity: 1% [?]

Emre Aydın

25 Ağustos 2010 Yazan LeyL

emre aydin – bu kez anladim yepyeni klip 2008 | izlesene.com

Devamını oku »

Popularity: 2% [?]

alıstım susmaya

25 Ağustos 2010 Yazan LeyL

emre aydin – alistim susmaya | askiniara

Popularity: 1% [?]

hızlı guzellik için..

24 Ağustos 2010 Yazan LeyL

Saç kremleri de tıpkı normal vücut losyonları gibi cildin nemlendirilmesini sağlar.
Tırnaklarınız ihmale gelmez

3- 60 saniyede mükemmel tırnaklara sahip olmak sorun değil. Tırnaklarınızın üstündeki oje artıklarını çıkarın, tüm tırnaklarınızın aynı uzunlukta olmasını sağlayın ve tırnaklarınızı Limon Suyu ile temizleyin.

Ellerinize düzenli olarak zengin içerikli vücut losyonları ile masaj yapın. (Acil durumlarda dudak balmleri de aynı etkiyi sağlar.) ışte sadece bir Dakika içinde bakımlı ellere sahip olmanız bu kadar kolay.

4- Eğer cildinizin çok çabuk kirlenmesinden şikayetçi iseniz, rujunuzu Sıcak bir pembe tonlarından seçin. Bu renk bakışları üstünüze çekecek ve yüzünüzdeki küçük sivilcelerin ve siyah noktaların görülmesini önleyecektir.

Pırıl pırıl saçlar

5- Saçlarınız zor toplanıyor, diğerlerinden daha kısa saç telleriniz tokanızdan çıkıyor ve şu anda elinizin altında herhangi bir saç ürünü bulunmuyorsa.

Avucunuza bir miktar el kremi Alın ve Su ile karıştırın, saçlarınıza sürün ve 5 dakika sosis bigudi ile sarıp bekletin. Saçlarınızı çözdüğünüz zaman eleiklenmenin kaybolduğunu göreceksiniz.

6- Saçlarınızı düz kullanıyorsanız ve fönünüzü tazelemek istiyor iseniz yüzünüzün yakınındaki saçlarınıza uygulama yapmanız yeterli olacaktır. Yuvarlak bir fırça veya maşa ile bir kaç tutam saçınızı yeniden fönleyin. Saçınızdaki tıpkı yeni fön çekilmiş etkisine inanamayacaksınız.
Buğulu gözlerin sırrı

7- Gözlerinizde seksi bir etki bırakmak istiyorsunuz ama bunun için yeterli zamanınız yoksa ve gerekli sinir sistemine sahip değilsiniz. Bu etkiyi sağlamak için üst göz kapağınızın dip kısmına siyah, likit bir eye-liner ile düz bir çizgi çekin.
Daha sonra kirpiklerinize dolgunluk verecek biçimde maskara uygulayın. Bu gözlerinizde baştan çıkaran bir etki yaratmanızınn en basit ve en efektif yoludur.

8- Bazı günlerde saçlarınıza asla istediğiniz formu veremediğiniz oluyor mu? Alışverişe çıkarken veya özel bir buluşmaya giderken en pratik yöntem atkuyruğudur.

Her zaman seksi, hoş ve sportif bir görünüm için ideal bir saç modelidir. Modern bir saç tokası da bu modelin en önemli aksesuarlarından biridir. Tabii sezonunendlerinden bir şapka veya seksi bir bere bu tür problemlerde ideal bir yardımcı olacaktır.
Partiden sonra bakım

9- Bütün gece boyunca bir partideydiniz ve ertesi Güne uykusuz devam etmek durumunda kaldınız. Böyle zamanlarda makyaj çantanızdaki gözaltı kapatıcınız aynı zamanda kurtarıcınız olmalıdır.

Çünkü kapatıcınız bu gibi durumlarda sadece gözaltlarındaki morlukları değil, burun çevresindeki istenmeyen kırmızılıkları da gizler. Kapatıcının ardından yüzünüze bir bronz pudra uygulayın.

Uzun bir gecenin ardından yenileyeceğiniz makyajınızda ağırlıklı olarak kahve, kırmızı ve pembe nüanslarını seçmeniz, cildinizin daha Sağlıklı ve Canlı görünmesini sağlayacaktır.

10- Bukleleriniz bir gece önceki etkisini kaybetti mi? Saçlarınızı yeniden bir saç köpüğü ile forma sokmanın tam sırası. Köpük sürdükten hemen sonra sıcak fön makinesi ile buklelerinizi canlandırın. Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

pakistanda salgın panigi 56 ölü !!

24 Ağustos 2010 Yazan LeyL

Tarihinin en büyük felaketlerinden birini yaşayan Pakistan’da salgın hastalık paniği yaşanıyor. Salgından dolayı çoğu çocuk 56 kişinin hayatını kaybettiği bildirildi.
Güncelleme:24 Ağustos 2010 12:33
Pakistan’ın kuzeyinden başlayıp, ülkenin büyük bir kısmını sular altında bırakan ve iki bin kişinin hayatını kaybettiği felaketin boyutları her geçen gün büyüyor.

Pakistan’ın Pencap-Sind, Hayber, Paştun-Kwa, Belucistan olmak üzere dört eyaleti etkisi altına alan sel felaketinin ardından muson yağmurları, bu eyaletlerin bazı bölgelerinde halen devam ediyor. Meteoroloji yetkilileri, yağışların bir iki hafta daha süreceğini ifade etti.

170 milyon nüfuslu Pakistan’ın yarıdan fazlasını vuran sel felaketinden en fazla etkilenenler çocuklar olurken, temiz su, yiyecek ve ilaç temin edilemeyen bölgede, çocuklar salgın hastalıklarla karşı karşıya bulunuyor. Bölgede kuru alan olmadığı için suların kapladığı yerler, çocukların oyun alanı haline geldi.

Sel felaketinin ardından salgın hastalık teşhisiyle çocuklar başta olmak üzere çok sayıda kişi, hastanelerde tedavi altına alındı. Pakistanlılara, başta Türk sağlık ekipleri olmak üzere ulaslararası sağlık kuruluşları da müdahale ediyor.

Sağlık Bakanlığının bölgeye gönderdiği iki sahra hastanesi bugünden itibaren hizmet vermeye başladı. Sahra hastanelerinde, cerrahi müdahale dışında pakistanlıların tüm tedavileri yapılacak. Hastanelerde, kadın doktor ve hemşireler de bulunuyor.

-”TEK AMACIMIZ KARNIMIZI DOYURARAK, HAYATTA KALABİLMEK”-

Afetzedelerden Fatima Bibi, selin, depremden daha tehlikeli olduğunu belirterek, felakette her şeylerini kaybettiklerini dile getirdi. Bibi, ”Tek amacımız, karnımızı doyurarak, hayatta kalabilmek” dedi.

Çocuğunun ishal nedeniyle ateşinin yükseldiğini ifade eden Bibi, ”Çocuklarımız hasta, içme sularımız kirli. Buraların ne kadar sağlıksız olduğunu sizler de görebilirsiniz. Yaşlılar ve çocuklar, hastalık bulaşacağı bilindiği halde bu sulardan içiyor” diye konuştu.

BM’ye göre Pakistan’da 3.5 milyon çocuk kolera gibi salgın hastalık riski altında bulunuyor. Başta ishal olmak üzere salgın hastalıklar nedeniyle çoğu çocuk 56 kişinin hayatını kaybettiği bildirildi.

-İNDUS NEHRİ’NİN TAŞMASINDAN ENDİŞE EDİLİYOR-

Suların çekilmeye başlamasıyla ortaya çıkan manzara ise felaketin boyutlarının ne kadar büyük olduğunu ortaya koyuyor. Sel felaketinin üzerinden üç hafta geçmesine rağmen selzedelere halen yeterli yardımın ulaşamadığı kaydediliyor.

Bu arada, Pakistan’da devam eden muson yağmurları nedeniyle dünyanın en büyük nehirlerinden İndus Nehri başta olmak üzere birçok nehrin taşmasından endişe ediliyor. Ülkenin kuzeyindeki eyaletlerde etkili olan ve güneye doğru ilerleyen sel suları, bir anlamda yardıma muhtaç halkın kabusu olmuş durumda.

Bu arada, Türk Kızılayının Newshare bölgesinde iftar yemeği dağıtımı sırasında birçok ailenin selden az zarar gören okullara sığındığı görüldü. Birden fazla ailenin tek bir odayı paylaşmak zorunda kaldığı okullarda, yaşam koşulları çok kötü.
Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

sadece su icerek zayıflayabilirsiniz

24 Ağustos 2010 Yazan LeyL

Amerikalı bilimadamları yemeklerden önce iki bardak su içmenin kilo vermeye faydası olduğunu gösteren bir araştırmanın sonuçlarını yayımladı.

Virginia eyaletinde yapılan deneyde iki ayrı gruba ayrılan 48 yetişkinin su içme alışkanlıkları ve kiloları izlendi.

Araştırmacılar, öğünlerden önce iki bardak su içenlerin ortalama 2 kilo 300 grama yakın kilo verebildiğini söylüyor.

Ancak doktorlar, sıfır kaloriye mideyi dolduran suyu fazla da içmemek gerektiğini, çünkü aşırı miktarda su içmenin sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.

Deney sırasında ilk grup düşük kalorili bir diyet uygulamasına karşın yemeklerden önce iki bardak su içmedi.

Diğer grup ise gene aynı düşük kalorili diyetle beslenerek ayrıca öğünlerden önce ilave sudan da içti.

12 haftalık süre dolunca, fazladan su içenlerin yaklaşık 7 kilo, diğer grubun ise 5 kilonun biraz altında zayıfladığı ortaya çıktı.

Deneyde yer alanlar 55 ila 75 yaşları arasındaydı.

Bundan önce de benzer bir deneyde orta ve ileri yaşlardaki kişilerin yemeklerden evvel iki bardak su içmesinin öğün başına 75 ila 90 kalori arasında daha az yediğini otaya koymuştu.

Deneyin yapıldığı Virginia Tech Üniversitesi’nden Profesör Brenda Day, hiçbir kaloriye sahip olmayan suyun yemek öncesinde tokluk hissi sağlayarak kilo vermeye yardımcı olduğunu söylüyor.

Şekerli meşrubatın kesinlikle aynı sonucu vermeyeceği konusunda da uyarıyor.

Gazozlu meşrubatlarda ortalama bir bardağa 10 çay kaşığına yakın şeker var. Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

Otuziki Numaralı Peron

21 Ağustos 2010 Yazan LeyL

Neye nasıl demeden geç kaldığımın aslında sen olduğunu fark etmeye başladım… Ama ben ya okula geç kalırdım ya da uykuya.. Sabahın kör karanlığında kalkardım, o büsbütün buz tutmuş camların ardındaki yatağımdan.. Ocağın üzerindeki çayın kaynama sesi duyulurdu mutfaktan, beyaz peynir ve birkaç dilim ekmeğin yanında zeytin olurdu, siyah gece karanlığı gibi.. Şimdi daha iyi anlıyorum ilk dersin matematik olmasını.. Hesaplama yapmam lazım, uykuya değil sadece sana geç kalmamak için.. Ardından edebiyat işlenirdi, sana şiirler yazmak için.. Ve coğrafyası belirgin olsun diye, bir yudum coğrafya..
Tarih neden vardı bilemedim..
Fiziğin önemini sana dokunmayı düşlediğimde anlamıştım,
ve kimyasının aşk olduğunu insanın..
Telaş, hızlı adımlar,
Sanki birşeyi yakalamak için..
Geç kalıyorum sana haberim yok.. !
Gömleğin üst düğmesi açık kravat bol ve boğuluyorum..
Tenefüs saatleri seni düşünmek içindi, felsefeyi bu yüzden sevdim işte..
Açık ve net ortada herşey…

Hocam diyordum; havuz problemi değilde şehirler arası mesafeyi işlesek,
Saat kaç,
Uzaklık,
Kilometre..
Çarp,
Böl,
Birşeyler yap işte..
Yetiş,
Bir vagon camından bu kenti izlemeye,
Coğrafyası; kıyıya paralel dağlar,
Denizi; mavi,
Gözleri; sustum…

Ve hep işaret parmağımı kaldırıp izin istedim;
Seni sevdiğimi defalarca söylemek için… Devamını oku »

Popularity: 2% [?]

Kronik Yorgunluk

21 Ağustos 2010 Yazan Kanka

Kronik yorgunluk sendromu ve miyaljik ensefalomiyelit birbirinin yerine kullanıla­bilen iki tıp kavramıdır. Miyaljik ensefalomiyelit, viral (herpes, polyo, Epstein-Barr virüslerinin neden olduğu) enfeksiyonlar nedeniyle meydana gelmektedir.

Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

esmer tenliler için makyaj sırları

20 Ağustos 2010 Yazan Kanka

Dünyaca ünlü makyaj artistlerinden aldığımız tüyolarla hazırladığımız yazı serisinin son bölümü, esmerler için Devamını oku »

Popularity: 3% [?]

müthiş geçecek u2 konserine Geri sayım başladı

19 Ağustos 2010 Yazan Kanka

Hayranlarının dört gözle beklediği U2 konseri için kısa zaman kaldı Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

Saç renginizin dogal halini nasıl koruya birisiniz!

19 Ağustos 2010 Yazan Kanka

Yaz denince ilk akla gelen şeyler Güneş ve sudur. Yazın eğlenceli kısmını oluşturan bu ögeler ne yazık ki boyalı saçlarda büyük tahribata neden olurlar. Sudaki klorun ve şampuanların saç boyasına olan kötü etkilerinin yanı sıra yaz aylarında klor içermeyen doğal suların dahi saç boyasına olumsuz etkileri vardır. Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

kişisel bilgilerinizi paylastıgımız siteler basımıza ne işler acabilir hiç düşündünüzmü ?

19 Ağustos 2010 Yazan LeyL

Google Yönetim Kurulu Başkanı Eric Schmidt, internete bırakılan kişisel verilerin son derece fazla olduğuna dikkat çekerek, insanların günün birinde, artlarında bıraktıkları bilgilerden kurtulmak için isimlerini değiştirmek zorunda kalabileceklerini söyledi. Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

yarasa vahseti..

19 Ağustos 2010 Yazan LeyL

Peru’nun Amazon bölgesinde kuduzlu yarasalar 500′den fazla kişiye saldırdı, kuduz salgınında 4 çocuk öldü. İşte ayrıntılar…

Peru’nun Amazon bölgesinde kuduzlu yarasalar 500′den fazla kişiye saldırdı, kuduz salgınında 4 çocuk öldü.

Peru Sağlık Bakanlığı, kuduzlu yarasaların, ülkenin kuzeydoğusundaki Urakusa köyünde, Aguajun yerlilerine saldırdığını bildirdi.

Bakanlık yetkilisi Jose Bustamente, Aguajun kabilesine aşı ve gerekli diğer malzemelerin gönderildiğini söyledi.

Bustamente, kuduzlu yarasaların ısırdığı 508 kişinin yüzde 97′sinin aşılanmaya başladığını ifade etti. Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

Bunaltıcı sıcaklar ne kadar daha devam edecek ?

16 Ağustos 2010 Yazan Kanka

Mevsim normallerinin üzerindeki sıcaklık önümüzdeki hafta da yurdTürkiye genelinde etkisini sürdüren mevsim normallerinin üzerindeki hava sıcaklığı, önümüzdeki hafta da devam edecek. Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

mısır Corbası

14 Ağustos 2010 Yazan LeyL

Malzemeler
1 Su Bardağı Dövuk Mısır
1 Çay Bardağı Dondurulmuş Mısır
Yeteri kadar su, tuz
2 Komposto Kasesi Yogurt
1,5 Tatlı Kaşığı Un
Üzeri için:
2 Yemek Kaşıgı Tereyağı
Yeteri Kadar Nane

Malzemeler

1 Su Bardağı Dövuk Mısır
1 Çay Bardağı Dondurulmuş Mısır
Yeteri kadar su, tuz
2 Komposto Kasesi Yogurt
1,5 Tatlı Kaşığı Un
Üzeri için:
2 Yemek Kaşıgı Tereyağı
Yeteri Kadar Nane

Yemeğin Tarifi
Bir gece önceden mısırı kaynar suda yarım saat pişirin. Aynı suyun içerisinde bekletin.

Ertesi gün 2 saate yakın iyice yumuşayana kadar pişirin. Yoğurt ve unu çırpıp içine ilave edin.

Yağı kızdırıp üzerine gezdirin. Nane ile süsleyerek servise sunun.

Popularity: 2% [?]

Oruç ve Beden Sağlıgı

14 Ağustos 2010 Yazan LeyL

Orucun beden sağlığı açısından çok yararları vardır. Oruç tutulurken organizmada depolanan besin maddeleri harcanır, sonradan bunların yerine yenileri gelir. Böylece bütün vücütta bir yenilenme olur. Karaciğerdeki şeker, deri altındaki yağlar, kas, gudde ve dalak hücrelerindeki proteinler harekete geçer. Birikmiş fazlalıklar erir, eskiyenler temizlenir, değişme imkânına kavuşur. Ancak oruç, bütün bunların üstünde olmak üzere, Allah’ın emri oldu için ve sırf onun rızasına erişme amacıyla tutulduğu takdirde gerçek anlamına kavuşur.

Popularity: 1% [?]

Britney Sürekli Frikik Veriyor :)

11 Ağustos 2010 Yazan oSqE

Britney Spears, geçtiğimiz günlerde arabasından inerken verdiği frikikle bir skandala daha imza attı. Devamını oku »

Popularity: 2% [?]

“FENER” YİNE “ERROR” VERDİ!.. :))

05 Ağustos 2010 Yazan oSqE

Fenerbahçe Şampiyonlar Ligi 3. Ön Eleme Turu 2-2′nin rövanşında Kadıköy Şükrü Saracoğlu Stadı’nda İsviçre temsilcisi Young Boys’a 1-0 yenilerek kupaya veda etti. Bu mağlubiyetin ardından Kanarya Avrupa’da yoluna UEFA Avrupa Ligi Play-off Turu’ndan devam edecek. Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

2010 mayo-bikini modelleri

05 Ağustos 2010 Yazan oSqE

2010 mayo seçimi yapmak isteyen hanımlar beli ince göstermek ve göğüsleri büyük göstermek için oldukca çok modellere bakıyorlar. En seksi bikini resimlerinden oluşan bu seksi mayo çeşitlerini genç kızlara öneriyor ve hepinize güzel bir yaz sezonu geçirmenizi diliyorum.

Popularity: 1% [?]

hergün makyaj derdine son

05 Ağustos 2010 Yazan oSqE

Artık sabahları makyaj yapma telaşından kurtulmak istiyorsanız veya sürekli tazeleme gereği duyduğunuz makyaj sıkıntınızdan kurtulmak istiyorsanız, kalıcı makyaj uygulamaları bu noktada yardımınıza koşuyor.
Devamını oku »

Popularity: 1% [?]

gözleri ön plana çıkarmanın en yeni püf noktaları

05 Ağustos 2010 Yazan oSqE

Güzelliğin aynasıdır gözler ve göz makyajı yapmak ustalık ister. Güzelliğine düşkün melek’lerimiz için, bu yazımızda gözleri ön plana çıkartan makyaj hilelerinden bahsetmek istiyoruz. Devamını oku »

Popularity: 1% [?]